Donuk Omuz Nedir?
Donuk Omuz Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Donuk omuz, tıbbi adıyla yapışkan kapsülit, omuz ekleminin hareket kabiliyetini sınırlayan ve şiddetli ağrıya neden olan bir durumdur. Omuz eklemini saran kapsülün kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum, omuzun normal hareketlerini kısıtlar ve günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırır.
Donuk Omuz Belirtileri
• Ağrı: Özellikle gece uykusunu bozan şiddetli bir ağrıdır. Kolunuzu hareket ettirdiğinizde veya kolunuzun üstüne yattığınızda ağrı artabilir.
• Hareket kısıtlılığı: Omuzunuzu yukarı kaldırma, arkaya doğru hareket ettirme veya kolunuzu dışarı doğru çevirme gibi hareketlerde zorluk yaşarsınız.
• Sertlik: Omuzunuzda donmuş gibi bir his ve hareket kısıtlılığı olur.
Donuk Omuzun Nedenleri
Donuk omuzun kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı risk faktörleri şunlardır:
• Yaş: Genellikle 40-60 yaş arası kişilerde daha sık görülür.
• Cinsiyet: Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.
• Diyabet: Diyabet hastalarında donuk omuz riski daha yüksektir.
• Kalp hastalıkları: Kalp hastalığı geçiren kişilerde de donuk omuz riski artabilir.
• Omuzda önceki ameliyatlar veya yaralanmalar: Omuzda daha önce meydana gelen bir ameliyat veya yaralanma, donuk omuza zemin hazırlayabilir.
• Uzun süre hareketsizlik: Kolunu uzun süre hareketsiz tutmak (örneğin, kol kırığı sonrası) donuk omuza neden olabilir.
• Tiroid hastalıkları: Tiroid bezinin aşırı veya az çalışması donuk omuza yol açabilir.
Donuk Omuzun Tedavisi
Donuk omuz tedavisinde genellikle fizik tedavi, ilaç tedavisi ve bazı durumlarda cerrahi yöntemler kullanılır. Tedavi yöntemleri, hastanın durumuna ve hastalığın evresine göre belirlenir.
• Fizik tedavi: Omuz ekleminin hareket açıklığını artırmak ve ağrıyı azaltmak için egzersizler yapılır.
• İlaç tedavisi: Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar kullanılabilir.
• Cerrahi tedavi: Diğer tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen veya çok ilerlemiş vakalarda kapsülün gevşetilmesi için cerrahi müdahale gerekebilir.
Önemli Not: Donuk omuz, erken teşhis ve tedavi ile daha kolay iyileşebilen bir rahatsızlıktır. Eğer omuzunuzda ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşıyorsanız, mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Donuk Omuz Evreleri
Donuk omuz, omuz ekleminin hareket kabiliyetini sınırlayan ve şiddetli ağrıya neden olan bir durumdur. Bu durum, genellikle üç evreden geçer. Her evrenin kendine özgü belirtileri vardır.
1. Evre: Yangı Evresi (Donmaya Başlama)
• Süre: Genellikle 0-3 ay arasında sürer.
• Belirtiler:
o Şiddetli omuz ağrısı, özellikle gece uykuları bölünür.
o Omuz hareketlerinde belirgin kısıtlılık.
o Omuzda hassasiyet ve şişlik.
• Nedenleri: Omuz kapsülünde iltihap ve şişme oluşur.
Donuk omuz 1. evre (Yangı evresi)
2. Evre: Donma Evresi
• Süre: 3-9 ay arasında sürer.
• Belirtiler:
o Ağrı azalmaya başlar ancak hareket kısıtlılığı devam eder.
o Omuz eklemi sertleşmiş gibi hissedilir.
o Günlük yaşam aktiviteleri önemli ölçüde etkilenir.
• Nedenleri: Omuz kapsülü kalınlaşır ve kısalır, hareket alanı daralır
3. Evre: Çözülme Evresi
• Süre: 9 aydan 2 yıla kadar sürebilir.
• Belirtiler:
o Hareket kısıtlılığı yavaş yavaş azalır.
o Ağrı tamamen geçmeyebilir ancak önemli ölçüde azalır.
o Omuz hareketlerinde iyileşme görülür.
• Nedenleri: Kapsüldeki yapışıklıklar yavaş yavaş çözülür.
Not: Bu evreler her hastada aynı sürede ve aynı şiddette seyretmeyebilir. Her bireyin iyileşme süreci farklılık gösterebilir.
