Geçmeyen Kas Ağrıları: Nedenleri ve Belirtileri
Geçmeyen kas ağrıları, yani tıbbi adıyla miyalji, dinlenmeye rağmen geçmeyen, günlük aktiviteleri engelleyen ve yaşam kalitesini düşüren bir durumdur. Bu ağrılar genellikle vücudun farklı bölgelerinde hissedilir ve çeşitli nedenlere bağlı olabilir.
Geçmeyen Kas Ağrılarının Nedenleri
• Kasların aşırı kullanımı: Spor yaparken, ağır iş yaparken veya aynı hareketi tekrar tekrar yaparken kaslar yorulur ve ağrıyabilir.
• Yaralanmalar: Burkulma, çarpma veya gerilme gibi yaralanmalar kaslarda ağrıya neden olabilir.
• Enfeksiyonlar: Grip, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlar kas ağrısına yol açabilir.
• Vitamin ve mineral eksiklikleri: Özellikle D vitamini, magnezyum ve potasyum eksiklikleri kas ağrılarını tetikleyebilir.
• Romatizmal hastalıklar: Romatoid artrit, lupus gibi romatizmal hastalıklar da kas ağrısı yapabilir.
• Stres: Stres, kaslarda gerginliğe ve ağrıya neden olabilir.
• Fibromiyalji: Bu kronik ağrı sendromunda vücudun birçok yerinde yaygın kas ağrıları görülür.
Geçmeyen Kas Ağrılarının Belirtileri
Uzun süreli kas ağrıları: Dinlenmeye rağmen geçmeyen, günlerce hatta haftalarca sürebilen ağrılar.
Ağrıyla birlikte kaslarda hareket kısıtlılığı: Ağrı nedeniyle bazı hareketleri yapmakta zorlanma.
1. Kramplar: Özellikle gece ortaya çıkan kasılmalar.
2. Dinlenmeyle geçmeyen kas yorgunlukları: Herhangi bir fiziksel aktivite yapmadan bile kaslarda yorgunluk hissi.
3. Kas tutulmaları ve belli kas gruplarında hassasiyet: Dokunduğunuzda ağrıyan kaslar.
Geçmeyen Kas Ağrıları için Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?
• Ağrılarınız şiddetli ve günlük hayatınızı etkiliyorsa.
• Ağrılarınızla birlikte ateş, kızarıklık, şişlik gibi başka belirtileriniz varsa.
• Ağrılarınız uzun süredir devam ediyor ve geçmiyorsa.
• Ağrılarınızla birlikte nefes darlığı, yutma güçlüğü gibi şikayetleriniz varsa.
Unutmayın: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kesin tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz, ağrınızın nedenini belirlemek için fizik muayene ve gerekli tetkikleri yapacak ve size en uygun tedaviyi uygulayacaktır.
Ankara kayropraktik için bizimle iletişime geçin.
Geçmeyen Kas Ağrısı Neden Olur?
Geçmeyen kas ağrılarının birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında en sık görülenler:
• Aşırı egzersiz: Spor yaparken veya ağır iş yaparken kasların çok çalışması ve
yorulması.
• Yaralanmalar: Burkulma, çarpma veya gerilme gibi küçük yaralanmalar bile kas
ağrısına neden olabilir.
• Büyüme dönemi: Özellikle ergenlik çağındaki gençlerde hızlı büyüme, kaslarda
ağrıya neden olabilir.
• Stres: Stres, kaslarda gerginliğe ve ağrıya neden olabilir.
• Yanlış duruş: Uzun süre aynı pozisyonda durmak veya yanlış duruş, kaslarda
ağrıya yol açabilir.
• Vitamin eksiklikleri: Özellikle D vitamini eksikliği, kas ağrılarını tetikleyebilir.
• Hastalıklar: Grip, soğuk algınlığı gibi bazı hastalıklar da kas ağrısı yapabilir.
Eğer kas ağrıların uzun süredir devam ediyorsa ve günlük hayatını etkiliyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısın. Doktorun, ağrının nedenini belirlemek için fizik muayene vegerekli tetkikleri yapacak ve sana uygun tedaviyi önerecektir.
Önemli: Kendi kendine teşhis koyma ve ilaç kullanmaktan kaçınmalısın.
